बुजुर्ग मरीजों के पैरों की सूजन का इलाज देखभाल संबंधी सुझावों और जोखिमों के साथ आसान बनाया गया है।

बुजुर्ग मरीजों में पैरों में सूजन होना बहुत आम बात है, लेकिन ज्यादातर लोग इसके लिए समय रहते डॉक्टर के पास नहीं जाते। वे आमतौर पर पहले इसके अनुकूल हो जाते हैं।

इसकी शुरुआत शाम के समय हल्की सूजन से होती है, खासकर टखनों के आसपास। कुछ लोगों को अपने जूते तंग लगने लगते हैं। कुछ अन्य लोगों को केवल पैरों के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होता है, लेकिन वे इसे नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि कोई दर्द नहीं होता।

समय बीतने के साथ-साथ यह और अधिक स्थायी हो जाता है।

हर मामला गंभीर नहीं होता। लेकिन पैरों और टखनों में सूजन को पूरी तरह से नज़रअंदाज़ भी नहीं करना चाहिए। कभी-कभी यह लंबे समय तक बैठे रहने जैसे सामान्य कारणों से होती है। लेकिन अन्य मामलों में, यह रक्त संचार संबंधी समस्याओं, हृदय या गुर्दे की समस्याओं, या यहां तक ​​कि पैर में रक्त के थक्के से भी जुड़ी हो सकती है।

लसीका वाहिनी में भी सूजन हो सकती है, जिसके बारे में कई मरीज़ों को जानकारी नहीं होती। इस प्रकार की सूजन सामान्य सूजन की तरह नहीं होती और अक्सर अपने आप ठीक नहीं होती।

इसलिए, पैरों की सूजन के लिए कोई भी उपचार शुरू करने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में इसका कारण क्या है।

वृद्ध वयस्कों में पैरों, पंजों और टखनों में सूजन के क्या कारण हैं?

जब किसी मरीज के बाएं या दाएं पैर में सूजन होती है, तो हम आमतौर पर दोनों पैरों में सूजन होने की तुलना में अलग दिशा में सोचते हैं।

शरीर के एक तरफ सूजन अक्सर किसी स्थानीय समस्या का संकेत देती है। यह रक्त का थक्का, संक्रमण या कभी-कभी लसीका प्रणाली में रुकावट भी हो सकती है।

यदि दोनों पैरों में सूजन है, तो हम हृदय, गुर्दे या यकृत संबंधी बीमारियों जैसे प्रणालीगत कारणों पर विचार करने की अधिक संभावना रखते हैं।

तो हाँ, भले ही यह सुनने में बहुत सामान्य लगे, लेकिन वास्तव में यह मायने रखता है कि किस पैर में सूजन है।

पैर में खून का थक्का जमना , या डीप वेन थ्रोम्बोसिस, एक ऐसी स्थिति है जिसमें देरी नहीं करनी चाहिए।

आमतौर पर, सूजन एक पैर में होती है और इसके साथ दर्द या बेचैनी भी हो सकती है। कुछ मरीज़ों को जकड़न या गर्मी का एहसास होता है। कभी-कभी त्वचा थोड़ी लाल भी दिख सकती है।

पैर में खून का थक्का जमने पर आमतौर पर रक्त पतला करने वाली दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। ये दवाएं थक्के को बड़ा होने से रोकने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करती हैं।

आगे का प्रबंधन रोगी की स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन शीघ्र निदान महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि इसमें देरी होती है तो जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं।

पैरों की सूजन के इलाज का कोई एक तरीका ऐसा नहीं है जो हर मामले में कारगर हो।

उपचार कारण पर निर्भर करता है, इसलिए मूल्यांकन महत्वपूर्ण है।

कंप्रेशन स्टॉकिंग्स का आमतौर पर उपयोग किया जाता है और ये कई रोगियों के लिए सहायक होती हैं। कुछ स्थितियों में, शरीर में तरल पदार्थ के जमाव को नियंत्रित करने के लिए दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

लसीका वाहिनी की सूजन के लिए, उपचार अधिक लक्षित होता है और इसमें जल निकासी में सुधार के लिए मैनुअल ड्रेनेज और कम्प्रेशन पंप जैसी थेरेपी शामिल हो सकती हैं।

इसके अलावा, बुनियादी जीवनशैली संबंधी उपाय भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये उपाय भले ही सरल लगें, लेकिन नियमित रूप से पालन करने पर ये बहुत सहायक होते हैं।

पैरों और टखनों की सूजन कम करने के लिए आसान घरेलू उपाय

• पैरों और टखनों की सूजन को घर पर ही कुछ हद तक नियंत्रित करना संभव है।
• दिन में कुछ समय के लिए पैरों को ऊपर उठाकर रखने से सूजन कम करने में मदद मिल सकती है।
• एक ही स्थिति में बहुत देर तक बैठने या खड़े रहने से बचें। थोड़ी-बहुत हलचल भी फायदेमंद होती है।
• चलना, हल्के व्यायाम या टखने की हलचल से धीरे-धीरे रक्त संचार में सुधार हो सकता है।
• नमक का सेवन कम करने की सलाह अक्सर दी जाती है, और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी सहायक होता है।

पैरों की सूजन को नियंत्रित करने का तरीका समझने के लिए यह वीडियो देखें:

पैरों के निचले हिस्से में सूजन आना काफी आम बात है, जिसका मुख्य कारण गुरुत्वाकर्षण और धीमी रक्त संचार है।

यह अक्सर शिरा संबंधी समस्याओं, कम शारीरिक गतिविधि या वैरिकाज़ नसों वाले रोगियों में देखा जाता है।

दैनिक देखभाल जटिल होने की आवश्यकता नहीं है। नियमित व्यायाम, आराम करने की उचित मुद्रा और बुनियादी सावधानियां आमतौर पर लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।

चिकित्सकीय दृष्टि से, हम सबसे पहले कारण का पता लगाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

डॉप्लर परीक्षण का उपयोग आमतौर पर नसों में रक्त प्रवाह की जांच के लिए किया जाता है। स्थिति के अनुसार, अतिरिक्त परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।

एक बार कारण का पता चल जाने पर, उपचार अधिक लक्षित हो जाता है। आमतौर पर, इसी समय से मरीजों को सुधार महसूस होने लगता है।

वृद्धावस्था के स्वास्थ्य के संदर्भ में, यह कदम महत्वपूर्ण है क्योंकि इसमें एक से अधिक कारक योगदान दे सकते हैं।

यदि पैरों में सूजन के कारणों को नजरअंदाज किया जाता है, तो स्थिति धीरे-धीरे बिगड़ सकती है।

त्वचा अधिक संवेदनशील हो सकती है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। कुछ मामलों में, घाव हो सकते हैं और उन्हें ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।

समय के साथ चलने-फिरने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। यदि इसका मूल कारण रक्त का थक्का जमना या लसीका वाहिका संबंधी समस्या है, तो उपचार में देरी करने से बाद में स्थिति और भी जटिल हो सकती है।

बुजुर्ग मरीजों में पैरों में सूजन आना आम बात है, लेकिन कारण को समझे बिना इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

कुछ मामलों का प्रबंधन सरल होता है, जबकि अन्य मामलों में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। अंतर सही मूल्यांकन में निहित है।

पैरों की सूजन के सही इलाज में केवल सूजन को कम करना ही शामिल नहीं है, बल्कि इसके कारण का समाधान करना और इसे दोबारा होने से रोकना भी शामिल है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न