ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું

યાદ કરો કે તમે છેલ્લી વાર ક્યારે કારમાં લાંબી મુસાફરી કરી હતી અથવા ત્રણ કલાકની ફિલ્મ જોઈ હતી. આપણા બધાના પગમાં ભારેપણું, જડતાનો અનુભવ થયો છે. સામાન્ય રીતે, આપણે તેને ચાલવા જઈએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક, તમારા પગમાં ખેંચાણ ખરેખર એક શાંત ચેતવણી હોય છે. 

વડોદરામાં આદિકુરા હોસ્પિટલમાં વાસ્ક્યુલર સર્જન તરીકેના મારા રોજિંદા કાર્યમાં, હું ઘણા દર્દીઓને જોઉં છું જેઓ પગમાં સોજો આવે ત્યારે તેને અવગણે છે, જ્યાં સુધી તે ખૂબ મોડું ન થાય. આ ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) છે, જે લોહીનો ગંઠો છે જે તમારા પગની અંદર છુપાયેલો છે.

ભારતમાં, આપણે ઘણીવાર પગના દુખાવા માટે હોટ બેગ અથવા મસાજ જેવા ઘરેલું ઉપચાર અજમાવીએ છીએ. પરંતુ જો તે DVT હોય, તો મસાજ એ સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે જે તમે કરી શકો છો; તે ગંઠાવાને સીધો તમારા ફેફસાંમાં ધકેલી શકે છે. ચાલો વાત કરીએ કે આને વહેલા કેવી રીતે પકડી શકાય અને સુરક્ષિત કેવી રીતે રહેવું.

ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસનું કારણ શું છે?

પગમાં DVT ના પ્રારંભિક તબક્કાના લક્ષણો

જ્યારે આપણે DVT ના શરૂઆતના તબક્કાના લક્ષણો શોધીએ છીએ , ત્યારે પગની સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે ફક્ત એક જ બાજુ દેખાય છે. જુઓ:

• એકતરફી સોજો: તમારો ડાબો પગ જમણા પગ કરતાં વધુ ફૂલેલો દેખાય છે.
• ચેતામાં દુખાવો: વાછરડામાં ઊંડો, કષ્ટદાયક દુખાવો જે નાસ ચઢ ગઈ (ખેંચાયેલી ચેતા) જેવો અનુભવ થાય છે.
• ત્વચાની ગરમી: જો તમે તમારા પગની પીઠને સ્પર્શ કરો છો અને તે બીજા પગની તુલનામાં ગરમ ​​લાગે છે.
• રંગ પરિવર્તન: ત્વચા થોડી લાલ અથવા ઝાંખી વાદળી પણ દેખાઈ શકે છે.

અદ્યતન અથવા ગંભીર લક્ષણો

જો ગંઠાવાનો ટુકડો તૂટીને ફેફસાંમાં અથડાશે (પલ્મોનરી એમ્બોલિઝમ), તો તે જીવલેણ છે. જો તમારી પાસે હોય તો તાત્કાલિક મદદ મેળવો:

• અચાનક હવા માટે હાંફ ચઢવી.
• શ્વાસ લેતી વખતે છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો.
• ખૂબ ચક્કર આવવા કે બેભાન થવા લાગવું.

લોહીના ગંઠાવા માટે તપાસ કરવી ખરેખર એકદમ સરળ અને પીડારહિત છે.

1. કલર ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ: આ શ્રેષ્ઠ રસ્તો છે. અમે સ્ક્રીન પર લોહીનો પ્રવાહ જોવા માટે પ્રોબનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તે તમારી નસો માટે સોનોગ્રામ જેવું છે.
2. ડી-ડીમર ટેસ્ટ: એક ઝડપી રક્ત પરીક્ષણ જે તમારા શરીરમાં ગંઠાવાના ટુકડાઓ શોધે છે.
3. શારીરિક તપાસ: હું પગમાં લોહી ગંઠાઈ જવાના ક્લાસિક લક્ષણો હોય તેવા ચોક્કસ કોમળતા બિંદુઓ માટે તપાસ કરું છું.

તમારે જીમની જરૂર નથી. ઘરે બેઠા રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા માટે આ કસરતો અજમાવો:

• પગની ઘૂંટી પંપ: દર કલાકે 20 વખત તમારા પગ ઉપર અને નીચે કરો.
• ઘૂંટણ ઉપાડવા: ટીવી જોતી વખતે તમારી સીટ પર બેસીને કૂચ કરો.
• મૂળાક્ષરોની ચાલ: હવામાં અક્ષરો દોરવા માટે તમારા મોટા અંગૂઠાનો ઉપયોગ કરો.

જર્નલ ઓફ થ્રોમ્બોસિસ એન્ડ હેમોસ્ટેસિસમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે દર્દીઓએ દિવસમાં થોડી વાર માત્ર 10 મિનિટ માટે વહેલા ચાલવાનું શરૂ કર્યું હતું, તેમના પગમાં લાંબા ગાળાના દુખાવા અને સોજોનો દર ફક્ત પથારીમાં સૂતા લોકોની સરખામણીમાં ઘણો ઓછો હતો.

જો તમારા એક પગમાં સોજો હોય જે રાતના આરામથી પણ દૂર ન થાય, તો તમારે નિષ્ણાતની જરૂર છે. વડોદરાના એક વાસ્ક્યુલર સર્જન તરીકે, જો તમને શંકા હોય તો હું હંમેશા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરાવવાનું સૂચન કરું છું. માફ કરવા કરતાં સલામત રહેવું વધુ સારું છે.

જો તમે રાહ જુઓ, તો ગંઠાઈ જવાથી તમારી નસોમાં રહેલા વાલ્વને કાયમી ધોરણે નુકસાન થઈ શકે છે. આ પોસ્ટ-થ્રોમ્બોટિક સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે, જ્યાં તમારા પગમાં સોજો, ભારેપણું અને કાયમ માટે કાળો રંગ રહે છે. ખરાબ કિસ્સાઓમાં, તે પીડાદાયક ત્વચાના ચાંદા (અલ્સર) પણ પેદા કરી શકે છે.

ડૉ. સુમિત કાપડિયા આદિકુરા હોસ્પિટલમાં પ્રેક્ટિસ કરે છે, જ્યાં અમારી પાસે વડોદરામાં જ વિશ્વ કક્ષાની સારવાર છે. નવીનતમ સ્કેનથી લઈને કીહોલ પ્રક્રિયાઓ સુધી, અમે મોટી સર્જરી વિના DVT ને સુરક્ષિત અને અસરકારક રીતે મેનેજ કરી શકીએ છીએ.

DVT ભયાનક લાગે છે, પરંતુ જો તમને તે વહેલા મળી જાય તો તેનો ઇલાજ ખૂબ જ શક્ય છે. 

સતત હલનચલન કરતા રહો, પુષ્કળ પાણી પીઓ, અને એકતરફી પગના દુખાવાને અવગણશો નહીં. તમારા પગ તમારા માટે ઘણું કામ કરે છે, તેથી તેમની સંભાળ રાખો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો