વોટ્સએપ ચેટ
નિમણૂંક
વડોદરા
સુરત
અમને મેઇલ કરો
એપોઇન્ટમેન્ટ: +91 7201014017
આદિકુરા ખાતે વ્યક્તિગત મુલાકાત બુક કરો: +91 8980553311
ઈમેલ: info@drsumitkapadia.com
બુક નિમણૂક

વિશે

વેસ્ક્યુલર સર્જરી એ એક યુવાન, ગતિશીલ અને ઝડપથી વિસ્તરી રહેલી વિશેષતા છે જે ધમનીઓ, નસ અને લસિકા વિજ્ઞાનના રોગો અને વિકૃતિઓ ધરાવતા દર્દીઓ માટે વ્યાપક નિદાન અને ઉપચારાત્મક સેવાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે.

ડૉ સુમિત કાપડિયા

સુમિત કાપડિયા વિશે ડૉ

અલગ કરનાર

બરોડા મેડિકલ કોલેજના ગોલ્ડ મેડલ વિજેતા ડૉ. સુમિત કાપડિયા / એમ.આર. કાપડિયા સુમિત, વડોદરાની એસએસજી હોસ્પિટલમાંથી જનરલ સર્જિકલ તાલીમ અને સિનિયર રેસિડેન્સી મેળવ્યા હતા. બાદમાં તેમણે નવી દિલ્હીની સર ગંગા રામ હોસ્પિટલમાંથી વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરીમાં સુપર-સ્પેશિયાલિટી તાલીમ લીધી, જે ભારતની ટોચની તબીબી સંસ્થાઓમાંની એક છે. ડૉ. સુમિત છેલ્લા 20+ વર્ષથી વધુ સમયથી વડોદરા અને દક્ષિણ ગુજરાતમાં એક પ્રખ્યાત અને પ્રખ્યાત વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર નિષ્ણાત છે.

મુલાકાત માટે સમય ફાળવો

સન્માન અને સિદ્ધિઓ

એમબીબીએસ, એમએસ યુનિવર્સિટી, બરોડા, 1998માં ત્રણ ગોલ્ડ મેડલ

ફાઈઝર મેડિકલ એવોર્ડ, 1999

"EMQ's for the MRCS" પર આંતરરાષ્ટ્રીય પુસ્તક માટે સહ-લેખક

ગુજરાત વેસ્ક્યુલર સોસાયટીના સેક્રેટરી

ઇન્ડિયન મેડિકલ એસોસિએશન ગોલ્ડ મેડલ, 1998-99

આંતરરાષ્ટ્રીય સામયિકોમાં પીઅર-સમીક્ષા કરેલ પ્રકાશનો - 12

હેન્ડબુક 'વેસ્ક્યુલર ડિસીઝ સિમ્પલીફાઈડ' જેપી પબ્લિકેશન્સના લેખક

વેસ્ક્યુલર સોસાયટી ઓફ ઈન્ડિયાના ખજાનચી

અમારી ટીમ

સુમિત કાપડિયાની ટીમ
સુમિત કાપડિયાનો સ્ટાફ

યુ ટ્યુબ પર અમને અનુસરો

🔹તમારા નખ દબાવો. છોડી દો. શું તે 2 સેકન્ડમાં ગુલાબી થઈ જાય છે? ✅ સારું પરિભ્રમણ. ❌ વિલંબ થયો? તે નબળા પરિભ્રમણનો સંકેત હોઈ શકે છે - અને તમારા રક્ત પ્રવાહમાં પહેલાથી જ ખલેલ પહોંચી શકે છે. આ ઝડપી પરીક્ષણને કેપિલરી રિફિલ ટેસ્ટ કહેવામાં આવે છે - ડોકટરો દરરોજ તેનો ઉપયોગ સેકન્ડોમાં રક્ત પરિભ્રમણને તાત્કાલિક તપાસવા માટે કરે છે. એક વેસ્ક્યુલર સર્જન તરીકે, હું આનો ઉપયોગ પેરિફેરલ ધમની રોગ, ડિહાઇડ્રેશન અને વેસ્ક્યુલર નુકસાનના પ્રારંભિક સંકેતો સહિત નબળા રક્ત પરિભ્રમણના લક્ષણો માટે તપાસ કરવા માટે કરું છું. જો તમારા નખ દબાવ્યા પછી 2 સેકન્ડથી વધુ સમય સુધી સફેદ રહે છે, તો તેને અવગણશો નહીં - તે તમારા શરીરનો ચેતવણી સંકેત છે. આ ટૂંકી તપાસ જુઓ, જાતે પરીક્ષણ અજમાવો, અને તમારા પરિવાર સાથે શેર કરો.🔗 સંપૂર્ણ રક્ત પરિભ્રમણ આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા 👉 https://youtu.be/eHICO6K2aa8?si=f5YWsBVjIDY_tikJ📌 આ પરીક્ષણ શું દર્શાવે છે: ✅ સામાન્ય રુધિરકેશિકા રિફિલ = સ્વસ્થ રક્ત પ્રવાહ ⚠️ વિલંબિત રિફિલ = શક્ય નબળું પરિભ્રમણ, ડિહાઇડ્રેશન, અથવા વાહિની રોગ 🚨 ખૂબ વિલંબિત (4 સેકન્ડથી વધુ) = તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો🔔 દર અઠવાડિયે પુરાવા-આધારિત વાહિની આરોગ્ય શિક્ષણ માટે ડૉ. સુમિત કાપડિયાને સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.⚠️ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક જાગૃતિ માટે છે. વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.🔹શૈક્ષણિક અસ્વીકરણઆ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુઓ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7201014017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર આરોગ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, માળખાગત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#bloodcirculation #poorcirculation #CapillaryRefillTest #hearthealth #healthcheck #vascularsurgeon #vascularhealth #drsumitkapadia #bloodflow #circulationtest #healthshorts #medicalfacts #healthtips #doctorexplains #TryThisTest
આ પરીક્ષણ પછી સફેદ નખ? તેને અવગણશો નહીં #પરિભ્રમણ #ચેતવણી
🔹🫀 યે હૈ આપકા સેકન્ડ હાર્ટ — ઔર આપ ઈસે બેઠ કે ભી ચલા સકતે હો. કસરત 4 (ગ્રાન્ડ ફિનાલે!): સીટેડ માર્ચિંગ. એકમાત્ર કસરત જે તમારા વાછરડા, હિપ ફ્લેક્સર્સ અને કોરને એકસાથે સક્રિય કરે છે — જ્યારે તમે તમારી ખુરશીમાં હોવ ત્યારે આખા શરીરમાં શક્તિશાળી પરિભ્રમણ સર્જન કરે છે. સીટેડ માર્ચિંગ એ છે જે હું એવા દર્દીઓને ભલામણ કરું છું જેઓ સાંધાના દુખાવાને કારણે ચાલી શકતા નથી — અને તે એટલી જ શક્તિશાળી રીતે કાર્ય કરે છે.✅ સંપૂર્ણ 4-વ્યાયામ રૂટિન અહીં જુઓ 👉 https://youtu.be/1aQEeUvPfs4?si=mynikRjUh59FhNkR⬅️ ચૂકી ગયેલી કસરતો 1, 2 અને 3? "ડૉ. સુમિત કાપડિયા સીટેડ સર્ક્યુલેશન" શોધો🔔 વધુ પુરાવા-આધારિત વેસ્ક્યુલર હેલ્થ એજ્યુકેશન માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!⚠️ ફક્ત શૈક્ષણિક. શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણઆ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7201014017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • વેરિકોઝ નસો • પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વેસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વેસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય • વેસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, સંરચિત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#બેઠેલામાર્ચિંગ #ખુરશીની કસરતો #બીજાહાર્ટ #પગનુંસર્ક્યુલેશન #ખરાબપરિભ્રમણ #રક્તપરિભ્રમણ #વેસ્ક્યુલરસર્જન #ડીવીટીપ્રિવેન્શન #વેરિકોઝવેન્સ #ડ્રસુમિટકાપડિયા
કસરત ૪: ૬૦-સેકન્ડ બેઠેલી માર્ચ જે તમારા બીજા હૃદય તરીકે કાર્ય કરે છે | ડૉક્ટર સમજાવે છે
🔹શું તમને ખબર છે કે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક માટે સૌથી ખતરનાક સમય કસરત દરમિયાન નથી, પરંતુ સવારે 4 થી 8 વાગ્યા વચ્ચેનો છે? 20 વર્ષથી વધુનો અનુભવ ધરાવતા વાસ્ક્યુલર સર્જન તરીકે, હું તમને જણાવીશ કે ઊંઘ દરમિયાન તમારી રક્તવાહિનીઓનું શું થાય છે - સવારના સમયે તમારા શરીરના કુદરતી બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, ડિહાઇડ્રેશન અને કોર્ટિસોલ સ્પાઇક્સ સાથે, સ્ટ્રોક અને કાર્ડિયાક ઘટનાઓ માટે એક સંપૂર્ણ તોફાન કેવી રીતે બનાવે છે. સારી ઊંઘ દ્વારા સ્ટ્રોક નિવારણ માટે આ તમારી અંતિમ માર્ગદર્શિકા છે, જેમાં સવાર સુધીમાં તમારા વાહિનીઓને સમારકામ, પુનઃપ્રાપ્તિ અને રક્ષણ માટે રાત્રે જરૂરી 5 મહત્વપૂર્ણ બાબતોનો સમાવેશ થાય છે.📚 સંપૂર્ણ વર્ણન મુખ્ય ભાગ:🩺 આ વિડિઓમાં તમે શું શીખી શકશો: ✅ સવારે 6 વાગ્યા હાર્ટ એટેક માટે આંકડાકીય રીતે પીક કલાક કેમ છે - અને તેની પાછળનું વિજ્ઞાન ✅ ગાઢ ઊંઘ દરમિયાન તમારી રક્તવાહિનીઓ ખરેખર શું કરી રહી છે (અને આ વિન્ડો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે) ✅ રાત્રિના સમયે 3 સામાન્ય ભૂલો જે રાત્રિના વાહિની સમારકામમાં અવરોધ ઉભો કરે છે ✅ સવારે કાર્ડિયાક ઘટનાઓમાં કોર્ટિસોલ, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડો અને ડિહાઇડ્રેશનની ભૂમિકા ✅ પરિભ્રમણ માટે શ્રેષ્ઠ સૂવાની સ્થિતિ - અને કઈ સ્થિતિ શાંતિથી સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે ✅ આજે રાત્રે તમારા હૃદયને સુરક્ષિત રાખવા માટે 5 ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ પગલાં ✅ કોને સૌથી વધુ જોખમ છે - ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શનના દર્દીઓ અને અંતર્ગત વાહિની સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો ⏰ પ્રકરણો / સમયપત્રક: 0:00 - પ્રતિ-અનુભવી સત્ય: 4 AM, જીમ નહીં 0:48 - ધમની બ્લોકેજની સેન્ડપેપર અસર 1:17 - જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમારી રક્તવાહિનીઓની અંદર શું થાય છે 2:00 – રાત્રિના સમયે થતી ભૂલો જે તમારી ધમનીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે 4:29 – જોખમ ક્ષેત્રને સમજવું 5:25 – આજે જ તમે કરી શકો તેવા વ્યવહારુ ટિપ્સ!🎯 આગળ જુઓ — તમારા માટે ભલામણ કરાયેલા વિડિઓઝ: 👉 આ પરીક્ષણ તમારા કોલેસ્ટ્રોલ કરતાં શા માટે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે? → https://youtu.be/a-DA7IxBGeg 👉 શું તમે ક્યારેય આ પરીક્ષણો કરાવ્યા છે જે આરોગ્ય તપાસમાં ચૂકી જાય છે? → https://youtu.be/OwT0_24umzc 👉 અવરોધિત ધમનીઓના ચિહ્નો → https://youtu.be/2z7xyXnUpGk🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7201014017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, માળખાગત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#હાર્ટએટેક #સ્ટ્રોક નિવારણ #ઊંઘનું સ્વાસ્થ્ય #વાહિની આરોગ્ય #હૃદય આરોગ્ય #ઉચ્ચ રક્તચાપ #મોર્નિંગહાર્ટએટેક #ઊંઘ અને પરિભ્રમણ #વાહિની સર્જન #ડ્રસુમિટકાપડિયા #રક્તવાહિનીઓ #હૃદયરોગ નિવારણ #સ્લીપએપનિયા #દિલકીસેહત #ભારતીય આરોગ્ય ટિપ્સ
રાત્રે તમારી ધમનીઓ તૂટી રહી છે - શું કરવું તે અહીં છે
🔹👣 મોટાભાગના લોકો તેમના અંગૂઠાને અવગણે છે - પરંતુ તે તમારા રક્ત પરિભ્રમણની છેલ્લી સીમા છે. કસરત 3: અંગૂઠા હલનચલન કરે છે અને ફેલાય છે. તમારા પગના સૌથી નાના સ્નાયુઓ શ્રેષ્ઠ રુધિરકેશિકાઓ સાથે જોડાય છે - અને તેમને સક્રિય કરવાથી રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા આગળ વધે છે જ્યાં કોઈ અન્ય કસરત પહોંચતી નથી. એક વેસ્ક્યુલર સર્જન તરીકે, હું ઠંડા પગ અને નબળા માઇક્રોસિરક્યુલેશનવાળા દર્દીઓ માટે આ કસરત સૂચવું છું.✅ બધી 4 કસરતો સંપૂર્ણ રીતે જુઓ 👉 https://youtu.be/1aQEeUvPfs4?si=mynikRjUh59FhNkR⬅️ ચૂકી ગયેલી કસરતો 1 અને 2? "ડૉ. સુમિત કાપડિયા પગનું પરિભ્રમણ" શોધો▶️ કસરત 4 (બેઠેલી માર્ચિંગ) આવતીકાલે આવી રહી છે! 🔔 સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!⚠️ ફક્ત શૈક્ષણિક. શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુઓ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7203034017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, સંરચિત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#પગની કસરત #ઠંડા પગ #માઈક્રોસર્ક્યુલેશન #પગનું પરિભ્રમણ #ખરાબ પરિભ્રમણ #બ્લડસર્ક્યુલેશન #સેકન્ડહાર્ટ #વાસ્ક્યુલરસર્જન #બેઠેલા કસરતો #drsumitkapadia
કસરત ૩: વધુ સારા પ્રવાહ #પગ પરિભ્રમણ #પગની સંભાળ માટે ઝડપી અંગૂઠા વિગલ ટેકનિક
🔹 આ વિડિયોમાં, અમે એન્કલ પમ્પ પછી, પગના વર્તુળો દ્વારા તમારા પગને જોડવામાં આવેલી ગતિશીલતા પર ધ્યાન આપો. કુર્સી પર મીટિંગર એક પગને સીધા કરીને, તેને ઝિમીનથી ઉપર ઉઠાવો, અને ફરી એક મોટું વર્તુળ કરો. પહેલા ઘડિયાળની દિશામાં અને ફરી ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે ગતિ ધીમી હો અને તમે જેટલો મોટું વર્તુળ બનાવો, ઊતરો, જે તમને સાંધાના દુખાવામાં રાહત અને ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહતમાં મદદ કરે છે. આ ઘૂંટણના દુખાવાની કસરત વરિષ્ઠ નાગરિક કસરત માટે પણ ઉપયોગી છે.🦶 30 મિનિટની બેઠક = તમારા પગમાં શાંતિપૂર્વક લોહીનું એકત્રીકરણ. તમારી બેઠેલી પરિભ્રમણ શ્રેણીનો વ્યાયામ 2: પગના વર્તુળો. ધીમી, નિયંત્રિત પગની ઘૂંટી પરિભ્રમણ જે સંયુક્ત ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે અને સ્થિર લોહીને તમારા હૃદય તરફ પાછા ખેંચે છે. પગના વર્તુળોની કસરત પગની ઘૂંટીના પંપ ચૂકી જાય તેવી નાની નળીઓને લક્ષ્ય બનાવે છે, જે વાછરડાના પંપ સક્રિયકરણને પૂર્ણ કરે છે.✅ બધી 4 કસરતો સંપૂર્ણ જુઓ 👉 https://youtu.be/1aQEeUvPfs4?si=mynikRjUh59FhNkR⬅️ કસરત 1 ચૂકી ગયા છો? "પગની ઘૂંટીના પંપ ડૉ. સુમિત કાપડિયા" શોધો▶️ કસરત 3 (પગની ઘૂંટીમાં હલચલ) આવતીકાલે આવી રહી છે! 🔔 સબ્સ્ક્રાઇબ કરો!⚠️ ફક્ત શૈક્ષણિક. શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુઓ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7201014017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, સંરચિત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#પગના વર્તુળો #પગની કસરતો #પગનું પરિભ્રમણ #ખરાબ પરિભ્રમણ #બ્લડસર્ક્યુલેશન #સેકન્ડહાર્ટ #વાસ્ક્યુલરસર્જન #બેઠેલા કસરતો #dvtપ્રતિબંધન #drsumitkapadia
કસરત ૨: પગના પરિભ્રમણ માટે બેઠા બેઠા તમારા પગ સાથે આ કરો
🔹 આ વિડીયો તમને "એન્કલ પંપ એક્સરસાઇઝ" દ્વારા તમારી "રુધિરાભિસરણ તંત્ર" ને વધુ સારી બનાવવા માટે એક સરળ રીત શીખવી છે. "શારીરિક ચિકિત્સા" થી શિક્ષક આ કસરત તમારા "નબળા રક્ત પરિભ્રમણના લક્ષણો" માં મદદ કરવા માટે, તમારા પગમાં "રક્ત પ્રવાહ" સારું થશે.🦵 આપકા "સેકન્ડ હાર્ટ" બેન્ડ હો ગયા હૈ — સિર્ફ બેઠે રહેને સે. તમારા વાછરડાના સ્નાયુનું પંપ 30 મિનિટ બેઠા પછી કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે - અને તમારા પગમાં લોહી વહેવા લાગે છે. વ્યાયામ 1? પગની ઘૂંટીના પંપ. સૌથી સરળ ચાલ જે તમારા પગના રક્ત પ્રવાહને તરત જ ફરી શરૂ કરે છે. અંગૂઠા ઉપર દબાવો, નીચે દબાવો - અને તમારો વાછરડાનો પંપ સેકન્ડોમાં ફરી સક્રિય થઈ જાય છે. પગના નબળા પરિભ્રમણ માટે આ સૌથી ઝડપી ઉપાય છે.✅ અહીં સંપૂર્ણ 4-વ્યાયામ રૂટિન જુઓ 👉 https://youtu.be/1aQEeUvPfs4?si=mynikRjUh59FhNkR▶️ આવતીકાલે આવી રહેલી કસરત 2 (પગના વર્તુળો)!🔔 સબ્સ્ક્રાઇબ કરો જેથી તમે તેને ચૂકી ન જાઓ.⚠️ ફક્ત શૈક્ષણિક. શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુઓ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7201014017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર આરોગ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, સંરચિત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#પગની ઘૂંટીના પંપ #પગનું પરિભ્રમણ #ખરાબ પરિભ્રમણ #બીજું હૃદય #રક્ત પરિભ્રમણ #વાસ્ક્યુલર સર્જન #બેઠેલા કસરતો #ડીવીટીપ્રિવેન્શન #વાસ્ક્યુલર નસો #ડ્રસુમિટકાપડિયા🔔 સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને આરોગ્ય ટિપ્સ કે લિયે!
કસરત ૧: પગના નબળા પરિભ્રમણને સુધારવા માટે પગની ઘૂંટીના પંપ | વાસ્ક્યુલર સર્જન
🔹પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ખરાબ છે? આપકે જોડી સુન પડતે હૈ, સુજાન આતી હૈ, યા રાત કો ખેંચાણ હોતે હૈ? 18+ વર્ષનો અનુભવ ધરાવતા વેસ્ક્યુલર સર્જન તરીકે, મેં રોજ યે દેખતા હૂં — ઔર સબસે બડા કારણ હૈ લાંબા સમય સુધી બેઠક. આપકે લેગ્સ મેં બ્લડ પૂલિંગ હોતી હૈ, જો વેરિસોઝ વેઇન્સ, બ્લડ ક્લોટ્સ, ઔર ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ કા જોખમ બધતા હૈ. લેકિન સોલ્યુશન એક મોંઘા જિમ યા જટિલ કસરત નહીં હૈ — સિર્ફ 2 મિનિટ કે 4 સરળ બેઠેલી કસરત જો આપકે રક્ત પરિભ્રમણ કો નાટ્યાત્મક રીતે સુધારે છે. પગની ઘૂંટીના પંપ, પગના વર્તુળો, અંગૂઠાના સ્પ્રેડ, ઔર બેઠેલા કૂચ — યે આપકે કાફ મસલ પંપ કો એક્ટિવેટ કરતે હૈ, જો આપકા "સેકન્ડ હાર્ટ" હૈ. પગની ઘૂંટીના પમ્પ્સ: લોહીનો પ્રવાહ કો તુરાન્ટ ફરીથી શરૂ કરો કા સબસે સરળ કસરત ✅ વ્યાયામ 2 — પગના વર્તુળો: પગની ગતિશીલતા + પરિભ્રમણ એક સાથ સુધારો કરો - સીટેડ માર્ચિંગ: સંપૂર્ણ લોઅર બોડી સર્ક્યુલેશન બૂસ્ટર — બીના ખાડે રંગ! ✅ કબ ઔર કિતની બાર કરના ચાહિયે — દિનચર્યા કૈસે બનાયે ✅ ચેતવણી ચિહ્નો: કબ ડૉક્ટર કો દિખાના ઝરુરી હૈ⏰ પ્રકરણો: 0:00 - શા માટે ચૂપચાપ બેસવાથી તમારા પગને નુકસાન થાય છે 0:47 - કસરત #1: પગની ઘૂંટીના પંપ (પરિભ્રમણ પુનઃપ્રારંભ) 1:47 - કસરત #2: પગના વર્તુળો (ગતિશીલતા + રક્ત પ્રવાહ) 2:27 - કસરત #3: પગના અંગૂઠા હલાવવા અને ફેલાવા (માઇક્રો-સર્ક્યુલેશન એક્ટિવેટર) 3:08 - કસરત #4: બેસીને માર્ચિંગ (સંપૂર્ણ પગ પંપ)▶️ આગળ જુઓ — ઇસે ભી ઝરૂર દેખો: 🫀 "30 મિનિટ બેસવાથી તમારા બીજા હૃદયને શું અસર થાય છે" → https://youtu.be/M3M02k0momc?si=FHPUkK2PEcJRdFmz 🩸 "પગમાં લોહીનો ગંઠોડો?" "યે 5 ચિહ્નો જો સ્નાયુમાં દુખાવો લાગે છે" →https://youtu.be/7Asx6JZGmFk?si=WUe0lPi4xQ5d7D4W🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુઓ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીની સ્થિતિમાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7201014017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, માળખાગત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો. #રક્ત પરિભ્રમણ #નબળું પરિભ્રમણ #પગનું પરિભ્રમણ #વેરિકોઝ નસો #ખુરશીની કસરતો #વેસ્ક્યુલર સર્જન #બીજા હૃદય #વાછરડાનો પંપ #પગની ઘૂંટીના પંપ #બેઠેલા કસરતો #ડ્રસુમિટકાપડિયા #વેસ્ક્યુલરહેલ્થ #પગનું આરોગ્ય #ડીવીટી નિવારણ #પરિભ્રમણકક્ષાઓ
પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ખરાબ છે? બેઠા બેઠા કરો આ 4 કસરતો | ડૉક્ટર બતાવે છે
🔹આપકે પાસ એક "સેકન્ડ હાર્ટ" હૈ — ઔર સિર્ફ 30 મિનિટ બેઠને સે યે બેન્ડ હો જાતા હૈ! 🫀 તમારા પગના સ્નાયુ તમારા શરીરના બીજા હૃદય તરીકે કાર્ય કરે છે, તમારા દરેક પગલા સાથે લોહીને તમારા હૃદયમાં પાછું પમ્પ કરે છે. પણ ફક્ત ૩૦ મિનિટ માટે શાંતિથી બેસો, અને આ કાફ પંપ બંધ થઈ જાય છે. તમારા પગમાં લોહી એકઠું થવા લાગે છે - અને વેરિકોઝ નસો, ડીપ વેઇન થ્રોમ્બોસિસ (DVT) અને લોહી ગંઠાવાનું જોખમ શાંતિથી વધી જાય છે. 18+ વર્ષનો અનુભવ ધરાવતા વેસ્ક્યુલર સર્જન તરીકે, મેં યે નુકસાન રોઝ દેખતા હૂં — ઔર ઉસકા એક સરળ ઉપાય હૈ. હૈ ✅ બ્લડ પૂલિંગ ઔર ખરાબ પરિભ્રમણ કી સાયલન્ટ વોર્નિંગ ચિહ્નો ✅ વેરીકોઝ વેઇન્સ ઔર ડીવીટી કા સીધા કનેક્શન લાંબા સમય સુધી બેસીને દેખો!▶️ આગળ જુઓ — ઇસસે ભી જરુર દેખો:🔴 તમારું બીજું હૃદય સક્રિય કરો → https://youtu.be/WKpAuF-HeQ8?si=-iQXRSGZ95bDKp6y 🩸 "પગમાં લોહીનો ગંઠો? "તમે 5 સંકેતો જો સ્નાયુમાં દુખાવો લાગે છે" →https://youtu.be/7Asx6JZGmFk?si=w_Y4pwh58pezGkl- 🚶 તમારી નસોને ખેંચો: https://youtu.be/M3M02k0momc?si=tSr-FnhfLJGzoI2f સાપ્તાહિક પુરાવા-આધારિત આરોગ્ય શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.📲 આ એવી વ્યક્તિ સાથે શેર કરો જે દિવસમાં 8+ કલાક બેસે છે — ઉનકા સેકન્ડ હાર્ટ ભી જોખમ મેં હૈ! ⚠️ યે વિડિયો સિર્ફ શૈક્ષણિક જાગૃતિ કે લિયે હૈ. અપને ડોક્ટર સે ઝરૂર સલાહ લે.🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7203034017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર સ્વાસ્થ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, માળખાગત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#secondheart #calfmuscle #bloodcirculation #poorcirculation #varicoseves #dvt #deepveinthrombosis #calfPump #vasculosurgeon #leghealth #bloodflow #tooLong #indianhealth #vasculushealth #healthawareness
૩૦ મિનિટ બેસવાથી તમારા બીજા હૃદય પર શું અસર પડે છે | ડૉક્ટર સમજાવે છે
🔹🍚 શુગર સ્પાઇક્સના ડરથી ભાત નથી ખાતા? એક વેસ્ક્યુલર સર્જન તરીકે, હું રોજબરોજ ઘણા લોકોને જોઉં છું જો કહેતે હૈં કી મૈને ચોખા છોડ દિયા હૈ! લેકિન સચ યે હૈ — ચોખા કા સમસ્યા નથી, સમસ્યા હૈ ચોખા ખાને કા તારિકા! યહાં હૈં 3 વિજ્ઞાન સમર્થિત હેક્સ જો સુગર સ્પાઇક કો રોક શકતે હૈ: ✅ હેક 1 — રેઝિસ્ટન્ટ સ્ટાર્ચ સિક્રેટ: ચાવલ કો નાળિયેર તેલ કે સાથ ઉકાળો કરો ઔર 12 ઘંટે ફ્રિજ મેં રાખો. યે સ્ટાર્ચ કો "ફાઇબર" મેં બાદલ દેતા હૈ - સુગર કી તરહ વર્તાવ નહીં કરતા! ✅ હેક 2 — નેકેડ કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટ ખાઓ: ચાવલ સે પહેલે એક સલાડ બાઉલ ખા લો. યે ગ્લુકોઝ સ્પાઇક કો કુદરતી રીતે ધીમા કરતા હૈ. ✅ હેક 3 — પ્રોટીન પેર કરો: દાળ, દહીં, ઈંડા — કુછ ભી પ્રોટીન કે સાથ ખાઓ ચાવલ કે સાથ. બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કુદરતી રીતે સુધારે છે.🍽️ અબ એન્જોય કરો અપના ચાવલ — બિના સુગર સ્પાઇક કે!🔗 સુગર સ્પાઇક ઘટાડવા માટે, આ સંપૂર્ણ વિડિઓ જુઓ 👉 https://youtu.be/ZTv-hZlhnqo?si=bfVOP9_c2ADQNT1u🔔 દર અઠવાડિયે પુરાવા-આધારિત આરોગ્ય શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.⚠️ યે વિડિઓ સિર્ફ શૈક્ષણિક જાગૃતિ કે લિયે હૈ. અપને ડૉક્ટર સે ઝરૂર પૂછેં.🔹 શૈક્ષણિક અસ્વીકરણ આ વિડિઓ ફક્ત શૈક્ષણિક અને જાગૃતિ હેતુઓ માટે છે. તે વ્યક્તિગત તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર પ્રદાન કરતું નથી. આ વિડિઓ જોવાથી ડૉક્ટર-દર્દીનો સંબંધ સ્થાપિત થતો નથી. વ્યક્તિગત મૂલ્યાંકન અથવા સારવાર ભલામણો માટે, કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અથવા ઔપચારિક ટેલિકોન્સલ્ટેશન બુક કરો. કટોકટીના કિસ્સામાં, નજીકની હોસ્પિટલમાં તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ મેળવો.🔹 ટેલિકોન્સલ્ટેશન માહિતી ડૉ. સુમિત કાપડિયા MBBS, MS (જનરલ સર્જરી), FNB (વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જરી) વેસ્ક્યુલર અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સર્જન ગુજરાત મેડિકલ કાઉન્સિલ નોંધણી નંબર: G 27582ઔપચારિક ટેલિમેડિસિન પરામર્શ ઉપલબ્ધ છે અને લાગુ ભારતીય તબીબી માર્ગદર્શિકા અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે.📍 આદિકુરા સુપરસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલ, વડોદરા, ગુજરાત, ભારત 📞 હોસ્પિટલ ફોન: 8980500032/ 8980553311 📲 ટેલિકોન્સલ્ટ બુકિંગ (વોટ્સએપ): 7201014017 🌐 વેબસાઇટ: https://www.drsumitkapadia.com/📧 ઇમેઇલ: info@drsumitkapadia.com🔹 DR સુમિત કાપડિયાની કુશળતા આ ચેનલ નીચેના મુદ્દાઓ પર પુરાવા-આધારિત શિક્ષણ પૂરું પાડે છે: • કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો • પેરિફેરલ ધમની રોગ (PAD) • પરિભ્રમણ વિકૃતિઓ • વાસ્ક્યુલર સર્જરી અને એન્ડોવાસ્ક્યુલર સારવાર • નિવારક વાસ્ક્યુલર આરોગ્ય • વાસ્ક્યુલર દ્રષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ જવાબદાર, માળખાગત તબીબી શિક્ષણ માટે સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.🔹 સલામત ટિપ્પણી નીતિ ટિપ્પણી નીતિ: નિદાનની જરૂર હોય તેવા વ્યક્તિગત તબીબી પ્રશ્નો ટિપ્પણી વિભાગમાં સંબોધિત કરી શકાતા નથી. વ્યક્તિગત સલાહ માટે, કૃપા કરીને ઔપચારિક પરામર્શ બુક કરો.#chawal #diabetesdiet #bloodsugar #ricehack #resistantstarch #diabetesindia #sugarspikes #CoconutOilRice #NakedCarbs #vascularsurgeon #diabetestips #healthyeating #bloodsugarcontrol #indianhealth #prediabetes
ભાત ખાવાની રીત કોઈને ખબર નથી #સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ #પોષણ #ટ્રેન્ડિંગ
સબ્સ્ક્રાઇબ

બુક નિમણૂક

વડોદરા સુરત અન્ય અમારો મેઇલ કરો